最近有點難受，卻又知道除了自己慢慢消化之外沒有其他辦法
如果我說抑鬱的症狀又出來一點點，我都怕是自己在給自己情緒勒索
高功能性憂鬱還是可以進行正常的生活
我確定是正常的生活只是吃得非常少、睡得非常少、經常哭泣
哭泣也不是持續的，就是沒來由哭一陣，哭停了，下一次又不知道為什麼突然鼻酸
有兩次真的是嚎啕大哭無法停下來，理智線卻沒有斷掉，一直想怎麼辦怎麼辦，得停下來啊
我放任自己在一種無法對別人訴說的情緒中，企圖淹死自己的海洋中載浮載沉
這病不會更嚴重，我知道我也沒有辦法放著不管，所以會盡量用水母漂給漂著
這個很不友好的狀態是身體會突然發燒，然後出一身冷汗
或者是心悸，然後氣悶，有時會身體抖個不停，吸不到氧氣
有時候是過度換氣，一直喘
我什麼辦法也沒有
只能等這些明顯的狀態過去
比較恐怖的是因為發抖伴隨著全身無力
我有時手軟腳軟站不起來
托這次發病的福，已經掉3公斤
剛好煩惱的體重問題暫時得到緩解
因為想讓自己好起來，又找出以前發病的一些紀錄來比對
剛好找到這句，去瑜珈教室的上師對我說，「妳不要再想一些沒有答案、無法得知真相的問題，想得太多的時候，把頭拔起來放旁邊。」開悟的契機往往只需要一句話，但我發現這一次頭拔不起來了。
雖然沒有任何厭世的念頭，但只是分分秒秒的挨著，也十分艱難
就是說一天還是24小時，頻率極高的不良狀態暫時無法脫離，腦袋知道在挨著，所以不舒服
我不會用痛苦兩個字來形容
不是因為我耐受性高
而是，此生有過3次這種狀態所以我很熟悉眼下的掙扎
旁邊的人看了都會說我不受教的程度
我為什麼要進步?對悲傷無能為力不需要進步，我就是這一點衰弱而已
除去這一點還是能出戰風車的
對於命運的狠毒我算是一個見證者了
生命如果是操縱在某一個特定對象的手中，生是可期待的歡愉，一定是心生感激的，而面對無預警攫取生息，讓人措手不及的慌張，其實很想找這個決定死生的對象，抓住這傢伙的衣領問一句憑什麼!!!
看吧，這個就是找人要答案的死個性，就不要問了，沒有答案，妳要接受這世界上不是每一件事都有答案。
我是一個生命課題不及格的學生
帶著這個不及格的分數一直重修
悲傷和斷裂感其實不曾消失，也不會隨著時間淡化
我可能是用一個盒子把它們裝著，放在我的心裡的一個房間罷了
在我這個人的例子裡，時間不會沖淡一切
悲傷不會如影隨形，只是常在我心
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2023 (1)