爐主 亂燉

半夜的進食欲很旺盛------------------------------------

在半夜想點子寫東西已經是我人生樣貌之一，我的生活型態的一個面向和生活的切片。

有意識的觀察到2011年的冬天，整個冬天幾乎每天都會因為半夜的進食欲感到一種非吃不可的吸力。

總是屈服，並且在隔天後悔。(一個冬天下來，好像是胖了幾公斤)

治療的辦法除了早點去睡，還有，就是用覺知和意志力去對抗。覺知到食欲來了，發揮抑制食欲，不採取行動的意志力。

我好像都用理性來對抗我的身體的呼喚啊。(既然如此，妳怎麼不去睡覺呢?)

半夜的抵抗，即使在白天形成身體的反撲，至少不會讓自己感到罪孽深重---因為還可以去走路或者運動一下。

要對自己好，就不要屈服於半夜的進食欲。

有時成功，有時失敗。今天是成功的，所以跑來寫下對自己的告白。

理由疑雲-----------------------------------------------

除了進食欲旺盛的理由，有時我會責怪自己是不是煮得太好了。

因為好吃，所以想吃。

理由又一疑雲------------------------------------------

像是買了好吃的東西，也會在不恰當的時候，跑出勾引人犯罪的念頭。

照片是在濟州的下雨日，我一個人留在飯店寫東西，實在不知道要吃什麼當做正餐，

就跑去便利商店買了泡麵和冷凍食品。

一個人一餐的飯錢，一天大概會花到8000韓圜，

但這一餐我居然買到快兩萬。(也是一種經驗XD)

<記住濟州島:用一堆方便的食物來標記>

分別是:
01.單一口味的泡菜拉麵。(單純好味)

02.加強泡菜口味而購買的"口杯泡菜"。

03.蒜香雞胗，還有04.豬肉凍。

我大大地稱讚了韓國設計產業的進步和藝術程度，

無論配色，字體或者大小比例都非常和諧，

對食品包裝而言，是具有食欲感的。

但最終吃進肚子裡的，畢竟是食物。

我有檢討過，當我在工作的時候，對於吃東西這件事，我真是懶到是世界冠軍的級別了，

(這真是不自愛)

因為不講究但還是遇上好吃的東西是一種幸福。

結論是

半夜寫東西會有旺盛的食欲怪獸來襲

我可以用覺知和意志力擊退可怕的欲望

有時會因為煮得太好吃而節節敗退

有時也會因為買得好吃的食物而投降

只要有覺知和意志力，應該不會全軍覆沒

但最終的理想是我不會在半夜有旺盛的進食欲為好

基於這一點我應該早點睡