（這種心靈成長的議題有時總顯得枯燥乏味。我們總是追求甜美的，不想要苦澀的，又或者遭逢苦澀時苦兮兮的勸慰自己說：嗯，苦澀是為了讓甜美更真實。在Brene Brown的眼演講中，談到連結/羞恥--害怕失去連結/有價值的/強烈的愛與歸屬感，並且是有價值的（個人價值感）特徵，找到了羞恥、脆弱和愛與歸屬感的心理機制。這無疑整理了我過去的時間想要弄清楚的人生困惑。我覺得我真是一個品質不錯的人類，照Brene Brown的說法，我的修復很大一部分是因為我的羞恥（shame）於害怕失去連結的恐懼很有力量，不害怕去感受，進而認識擁抱自己的脆弱--當我說我不要努力的時候，其實我已經走在愛與歸屬感的路上。當我說我正在走一步退後三步的時候，原來我正在跟自己相逢。不是我想要變成哪一種自己，而是那個原來的自己。）
小小短短，不太難。中文翻譯很精準。
http://www.ted.com/talks/lang/chi_hant/brene_brown_on_vulnerability.html
（在view subtitles選擇中文繁體字幕--就在三角形play鍵之後。）
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